Akzeptanz und Commitment 50-seitiges Arbeitsbuch. Therapie-Arbeitsblätter. Therapieplaner. ACT. Anker fallen lassen, kognitive Defusion, Werte, Bewältigung

Entdecken Sie mit „Embrace & Empower: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook“ einen transformativen Ansatz für geistiges Wohlbefinden. Mit 50 Seiten umfassender, praktischer und spannender Übungen ist dieses Arbeitsbuch ein unverzichtbares Hilfsmittel für Fachkräfte, Eltern, Berater und Einzelpersonen, die ihre Resilienz fördern, ihre emotionale Regulierung verbessern und ein erfüllteres, sinnvolleres Leben führen möchten.