ADHS Digitaler Planer, Undatierter ADHS Planer, iPad & Android Digitaler Planer, GoodNotes Kalender, Erwachsene ADHS Tägliches Wochentagebuch 2025

Dieser digitale All-in-One-ADHS-Planer bietet alles, was Sie brauchen, um konzentriert zu bleiben, effizienter zu sein, Aufgaben zu priorisieren und mehr zu erreichen, während Sie gleichzeitig etwas über sich selbst lernen und Ihre geistige Gesundheit verbessern.

Ihr Gehirn ist etwas Besonderes und Sie verdienen einen Planer, der speziell für Sie entwickelt wurde. Mit dem exklusiven Design unseres ADHS-Planers werden Ablenkungen minimiert und die Organisation wird einfacher denn je. Wir wissen, dass Ihr Gehirn eine individuelle Betreuung benötigt, und genau das bietet unser Planer.

✓ Wissenschaftlich fundierter Planer, der speziell für das neurodivergente Gehirn entwickelt wurde
✓ undatierter ADHS-Planer mit 644 vollständig verlinkten Seiten
✓ Tages-, Wochen-, Monats-, Quartals- und Jahresplanerseiten
✓ Sonntag und Montag beginnen
✓ intuitives, benutzerfreundliches Design mit warmen, neutralen Tönen
✓ 30 zusätzliche Vorlagen, die durch ADHS-Forschung und Neurowissenschaft unterstützt werden
✓ über 60 Bonusvorlagen, die Ihnen helfen, alle Aspekte Ihres Lebens zu organisieren
✓ Sofort-Download mit ausführlicher Anleitung und Video-Tutorials
✓ kompatibel mit GoodNotes, Notability, Penly, Kilonotes und allen Anmerkungs-Apps

Der Planer umfasst 644 Seiten mit Tages-, Wochen-, Monats-, Quartals- und Jahresplanern sowie über 30 zusätzlichen Vorlagen, die durch ADHS-Forschung unterstützt werden. Der Planer enthält außerdem über 60 Bonusvorlagen, die Ihnen bei der Verwaltung Ihrer Finanzen, Ihrer Selbstfürsorge, Ihrer Gesundheit und Fitness, Ihrer Produktivität, Ihrer Selbstfürsorge und vielem mehr helfen. Vollständig verlinkt für eine einfache Navigation und ein hochwertiges, elegantes Design in warmen, neutralen Tönen.


Bitte beachten Sie, dass zur Verwendung dieses Planers eine separate PDF-Anmerkungs-App erforderlich ist.
Unser Planer ist sowohl mit iPad- als auch mit Android- und Windows-Tablets und allen verfügbaren Anmerkungs-Apps kompatibel, wie z. B. GoodNotes für iOS, Notability, Penly, Kilonotes, NotesWriter, Noteshelf und Xodo.

Diese Planer sind nicht zum Ausdrucken geeignet und werden nicht für die Verwendung auf einem Telefon oder Laptop empfohlen.
Dieser Planer ist nur auf Englisch verfügbar.

Nach dem Kauf erhalten Sie eine PDF-Datei mit Links zu Ihrem neuen digitalen Planer. Bitte beachten Sie, dass es sich um ein digitales Produkt handelt und keine physischen Artikel an Sie versendet werden.

Anwendung:
Um Ihren digitalen Planer herunterzuladen, melden Sie sich bitte über einen Browser wie Safari oder Chrome bei Ihrem Etsy-Konto an und klicken Sie auf „Ihr Konto“.
Navigieren Sie zu Ihrer Seite „Käufe und Bewertungen“.
Wählen Sie neben Ihrer Bestellung „Dateien herunterladen“ aus und laden Sie nach dem Anklicken den Planer und das FAQ- und Anleitungs-PDF herunter.

Um Ihren neuen digitalen Planer zu verwenden, befolgen Sie diese Schritte:
Laden Sie die PDF-Datei von Etsy.com herunter ODER klicken Sie in Ihrer PDF-Datei auf die Schaltfläche „Herunterladen“
Suchen Sie nach dem Herunterladen des Planers die Datei in Ihrer Datei-App oder im Download-Ordner und geben Sie sie an Ihre bevorzugte Anmerkungs-App weiter
... oder importieren Sie die Datei direkt in GoodNotes, Notability, Penly, Kilonotes, Noteshelf oder Ihre bevorzugte Anmerkungs-App!

Wenn Sie Fragen zum Kauf-, Download- oder Importvorgang haben, kontaktieren Sie uns bitte und wir helfen Ihnen gerne weiter!

WAS IST IN DIESEM UNDATIERTEN DIGITALEN ADHS-PLANER ENTHALTEN?

✓ Jahresplaner
✓ Jährliche Reflexion
✓ Wichtige Termine
✓ Quartalsplaner

✓ 12 undatierte Monatsplaner
✓ 12 monatliche Budgetplaner
✓ 12 monatliche Reflexionsseiten
✓ 52 Wochenplanerseiten

SELBSTPFLEGE
✓ Emotionstagebuch
✓ Selbstvertrauen
✓ Angstabbau
✓ Dopamin-Aufgaben
✓ Ablehnungsempfindlichkeitstool
✓ Beat-Analyse-Lähmung
✓ Üben Sie Selbstmitgefühl
✓ Spannungs-Check-In
✓ Notizen vor und nach der Therapie
✓ Bildschirmfreie Herausforderung

PRODUKTIVITÄT
✓ Motivationsmemo
✓ Zielplaner
✓ Projektplaner
✓ Aufgabenlisten
✓ Prioritätsmatrix
✓ 30-Tage-Challenge
✓ Mindmap

LEBENSSTIL
✓ Essensplaner
✓ Essensideen
✓ Einkaufsliste
✓ Meine Rezepte
✓ Pflanzengesundheits-Tracker
✓ Pflanzenprofil
✓ Reinigungsprotokoll
✓ Passwort-Tracker
✓ Namen neuer Freunde
✓ Auftragsverfolgung
✓ Meine Wunschliste

GESUNDHEIT & FITNESS
✓ Flüssigkeitszufuhr-Tracker
✓ Perioden-Tracker
✓ Fitness-Protokoll
✓ Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
✓ Medikamentenprotokoll
✓ Arztbesuchs-Tracker
✓ Bildschirmzeit-Tracker

WELLNESS
✓ Stimmungstracker
✓ Schlaf-Tracker
✓ Meine Routinen
✓ Lese-Tracker
✓ Bücher, die ich noch nicht beendet habe
✓ Bücherliste
✓ Filmliste
✓ Podcast-Liste
✓ Packliste
✓ Fokus auf Telefonanrufe

FINANZEN
✓ Jährliche Finanzierung
✓ Ausgaben-Tracker
✓ Abonnement-Tracker
✓ Rechnungszahlungs-Tracker
✓ Schuldenzahlungs-Tracker
✓ 52-Wochen-Spar-Challenge

40 Seiten zum Notizen machen – liniert, kariert, gepunktet und leer – und 9 benutzerdefinierte Abschnitte, damit Sie Ihre eigenen Notizbücher erstellen können!

Allgemeine Geschäftsbedingungen:
Dies ist ein digitales Produkt. Es wird kein physischer Artikel an Sie versendet. Aufgrund der Beschaffenheit digitaler Produkte sind alle Verkäufe endgültig und wir akzeptieren keine Rücksendungen oder Stornierungen.
Dieses Produkt ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt.

Viel Spaß beim Planen!