ADHS-Planer-Paket | Digitaldruck für Konzentration, Selbstpflege und Produktivität – Neurodivergenter Mental Health Organizer

🧠 Entwickelt für ADHS und neurodivergente Köpfe
🗓️ Über 100 Seiten, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, zu planen und ruhig zu bleiben
⏰ Einführungspreis, beeil dich!! ⏰

Dieses ADHS-Planerpaket ist ein digitaler Ausdruck, der für neurodiverse Köpfe entwickelt wurde. Es kombiniert Fokusplanungstools mit Elementen zur Selbstfürsorge und psychischen Gesundheit. Ideal für alle, die mit exekutiven Dysfunktionen zu kämpfen haben und ihre Produktivität steigern möchten.

🗂️ Was ist drin:
✔️ Tagesplaner mit Zeitblockierung (6–22 Uhr)
✔️ Wochen- und Monatsplaner
✔️ Essensplaner und Einkaufscheckliste
✔️ Reinigungspläne (täglich und wöchentlich)
✔️ Wasser-, Stimmungs-, Schlaf- und Vitamin-Tracker
✔️ Budget- und Ausgaben-Tracker
✔️ Selbstpflege-Bingo, Vision Board, Dankbarkeitstagebuch
✔️ Mindmap, Brain Dump, Zielsetzungsvorlagen
✔️ Malvorlagen zum Stressabbau
✔️ Und vieles mehr ...

💖 Perfekt für:
ADHS / neurodivergente Personen
Überforderte Studierende, Unternehmer oder Eltern
Jeder, der Probleme mit der Konzentration, der Routine oder der Selbstfürsorge hat
Menschen, die Struktur ohne Druck wollen

📲 So verwenden Sie es:
• Sofortiger Download (PDF-Format)
• Auf dem Tablet verwenden (GoodNotes, Notability usw.) oder ausdrucken
• Täglich, wöchentlich, monatlich wiederverwenden – es ist undatiert
• Beginnen Sie noch heute – kein Versand, kein Warten!

✅ Warum Sie es lieben werden:
🧩 Speziell für neurodivergente Gehirne entwickelt
🧘 Beinhaltet Check-ins zur psychischen Gesundheit und zu Emotionen
📅 Bringt Ruhe und Struktur in chaotische Routinen
🎯 Unterstützt sanft Ihre Ziele und Ihr Wohlbefinden
🌈 Entwickelt, um sich gut anzufühlen, nicht zu überfordern

📦 Was Sie bekommen:
• 1 hochwertige digitale Planerdatei (PDF)
• Gebrauchsanweisung (im Lieferumfang enthalten)
• Sofortiger Zugriff über Etsy nach dem Kauf

🔒 Bitte beachten:
Dies ist nur ein digitaler Download – es wird kein physisches Produkt versendet.
Nur für den persönlichen Gebrauch – nicht zum Weiterverkauf, zur Weitergabe oder zur Weiterverbreitung.

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