Angsttagebuch, Mental Health Planer, Selbstpflegeplaner, Angstlinderung, Mental Health Journal, Therapiebüro Dekor, Psychologie, DBT

Wir präsentieren „Calm & Conquer: Ein 30-seitiges Arbeitsbuch zur Angstbewältigung“ – ein ansprechender und praktischer Leitfaden, der alle unterstützt, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben. Egal, ob Sie neu in der Auseinandersetzung mit Angstzuständen sind oder einen strukturierten Plan suchen, dieses Arbeitsbuch bietet wichtige Informationen, Tools und Strategien, die Ihnen helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen und im Sturm der Angstgedanken Ruhe zu finden.