Lernkarten zum Setzen von Grenzen, Affirmationen, Angstkarten, Therapieressourcen, Therapiearbeitsblätter, Therapeut, Psychologe, Beratung, kognitive Verhaltenstherapie

Grenzen sind einfach die Grenzen, Regeln oder Linien, die wir zu unserem persönlichen Wohlbefinden setzen. Grenzen sind eine Reihe von Richtlinien, sowohl physischer als auch mentaler Natur, die uns helfen, uns im Umgang mit anderen Menschen und in Beziehungen zu schützen.

Gesunde Grenzen zu haben ist eine wichtige persönliche Fähigkeit, die Ihnen hilft, erfolgreich zu sein und Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen, damit andere Sie nicht ausnutzen oder manipulieren. Eine Person mit starken persönlichen Grenzen kann ohne Bedenken „Nein“ sagen, wenn sie zu etwas aufgefordert wird, was ihr unangenehm ist, ohne sich entschuldigen zu müssen.

Jeder Mensch hat andere Grenzen. Wenn Sie Ihre Grenzen festlegen, zeigen Sie anderen, welches Verhalten Sie von ihnen in Ihrer Nähe erwarten und umgekehrt.

Diese Grenzbestätigungskarten eignen sich perfekt als Erinnerung daran, wie wichtig das Setzen von Grenzen in Ihrem Leben ist.

Sie können in Therapiesitzungen oder für den persönlichen Gebrauch verwendet werden.

Beim Ausdrucken im Format A4 beträgt die Größe jeder Karte 9,5 cm in der Breite und 12,5 cm in der Länge.

Drucken und laminieren Sie sie, um sie immer wieder zu verwenden.