Ausfüllbare Arbeitsblätter zum Thema Co-Abhängigkeit. Selbstreflexion. Gesunde Beziehungen. Persönliche Grenzen. Familientherapie. Paarberatung. Quiz.

Ein Leitfaden zur Überwindung der Co-Abhängigkeit

Produktbeschreibung:
Fühlen Sie sich in ungesunden und co-abhängigen Beziehungen gefangen? Fällt es Ihnen schwer, Grenzen zu setzen und Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen? „Breaking Free: Ein Leitfaden zur Überwindung von Co-Abhängigkeit“ ist eine umfassende und hilfreiche Ressource, die Ihnen hilft, Co-Abhängigkeitsmuster zu verstehen, zu meistern und sich davon zu befreien.

Dieses Buch befasst sich eingehend mit den Anzeichen, Definitionen und Beispielen von Co-Abhängigkeit und bietet wertvolle Einblicke und Strategien, um diese Probleme in Ihrem Leben zu erkennen und anzugehen. Anhand spannender Quizfragen und Reflexionsübungen gewinnen Sie ein tieferes Verständnis Ihrer eigenen Neigung zur Co-Abhängigkeit und entdecken praktische Werkzeuge für die Pflege gesünderer und erfüllterer Beziehungen.

Zu den wichtigsten Merkmalen von „Breaking Free: Ein Leitfaden zur Überwindung von Co-Abhängigkeit“ gehören:
- Klare Erklärungen zur Co-Abhängigkeit und ihren Auswirkungen auf Beziehungen
- Beispiele aus dem echten Leben und Fallstudien, die Ihnen helfen, co-abhängiges Verhalten zu erkennen und zu verstehen
- Interaktive Quizze und Selbsteinschätzungstools zur Einschätzung Ihres Grads der Co-Abhängigkeit
- Ausfüllbare Arbeitsblätter und geführte Reflexionen, die Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstbestimmung unterstützen
- Expertenratschläge und Tipps zum Setzen von Grenzen, zum Aufbau des Selbstwertgefühls und zur Förderung gesünderer Beziehungen

Ob Sie mit der Abgrenzung, dem Wunsch, anderen zu gefallen, oder einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben – dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf Ihrem Weg, sich von der Co-Abhängigkeit zu befreien und ein Leben voller Authentizität, Ausgeglichenheit und emotionalem Wohlbefinden zu führen. Begeben Sie sich mit „Breaking Free: A Guide to Overcoming Co-Dependency“ auf eine transformative Reise zur Selbstfindung und Selbstbestimmung.

Enthält 12 Seiten
US-Letter- und A4-Formate