Ressourcen und Selbsthilfe bei Depressionen. Psychologische Infografiken, Tools und Bewältigungsstrategien. Therapieplaner, Arbeitsbücher. Hilfe bei Angstzuständen

Depressionen beeinträchtigen Ihr Denken, Ihre Gefühle und Ihr Verhalten. Sie sind mehr als nur Niedergeschlagenheit, sondern eine Stimmungsstörung, die anhaltende Traurigkeit und den Verlust des Interesses an zuvor erfüllenden oder angenehmen Aktivitäten verursacht. Depressionen sind weltweit eine der Hauptursachen für Behinderungen, da sie zu einer Vielzahl emotionaler und körperlicher Probleme wie Schlafstörungen, Konzentrations- und Appetitlosigkeit führen können.
Die Auswirkungen einer Depression können lang anhaltend sein, kommen und gehen und können, wenn sie unbehandelt bleiben, die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ein erfülltes Leben zu führen.

Diese Arbeitsblätter helfen Einzelpersonen, ihre Depression zu verarbeiten.

Dieses Paket enthält:
- Die Depressionsspirale 21 Arbeitsblätter
- 14 x Arbeitsblätter zum Thema Dankbarkeit
- 38 x Arbeitsblätter zum Thema Selbstwertgefühl und Selbstidentität
- 36 x Selbstpflegekarten
- 40 x Affirmationskarten
- 25 x Journaling-Arbeitsblätter
Diese Arbeitsblätter sollten nicht anstelle einer professionellen Beratung durch einen Psychologen verwendet werden.

Bitte beachten Sie: Dies ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. In meinem Shop ist eine kommerzielle Lizenz erhältlich, die Ihnen die Nutzung mit Kunden ermöglicht.