Trauer- und Verlust-Arbeitsbuch für Ihren Heilungsprozess. Therapie-Arbeitsblätter, Therapieplaner, Therapietagebuch, Selbstfürsorge. Psychische Gesundheit CBT

Umgang mit Verlust: Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis und zur Heilung von Trauer

Produktbeschreibung:

Begeben Sie sich mit „Navigating Loss“ auf eine tiefgreifende Reise der Heilung und Selbstfindung, ein unverzichtbarer Begleiter, der Sie durch die Komplexität der Trauer begleitet. Ob Sie einen persönlichen Verlust erleiden oder einen geliebten Menschen unterstützen, dieses Buch bietet einen einfühlsamen und ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung der turbulenten Trauer.

Auf seinen Seiten finden Sie:

- Fragen zum Nachdenken: Anregende Denkanstöße laden Sie dazu ein, tief in Ihre Emotionen einzutauchen, was Ihnen ein besseres Verständnis Ihrer Trauer ermöglicht und gleichzeitig Ihr persönliches Wachstum fördert.

- Das Eisbergmodell der Trauer: Eine aufschlussreiche visuelle Darstellung, die die oft unausgesprochenen und verborgenen Schichten der Trauer veranschaulicht und Ihnen hilft, Gefühle zu erkennen und anzuerkennen, die unter der Oberfläche verborgen sind.

- Heilende Übungen: Praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, Emotionen zu verarbeiten, Spannungen abzubauen und in Ihrem eigenen Tempo ein Gefühl von Frieden und Akzeptanz zu entwickeln.

- Informative Infografiken: Leicht verständliche Grafiken zerlegen komplexe psychologische Konzepte und bieten Klarheit und Einblick in den Trauerprozess und Ihre emotionalen Reaktionen.

- Lehrreiche Einblicke: Dieses von Experten für Psychologie und Trauerbewältigung verfasste Buch vermittelt Ihnen ein tieferes Verständnis der verschiedenen Phasen der Trauer und bietet wirksame Strategien zur Bewältigung und Heilung.

„Navigating Loss“ ist mehr als nur ein Buch; es ist ein Werkzeugkasten, der Sie auf Ihrem Weg der Heilung unterstützt. Mit viel Einfühlungsvermögen, um Ihren individuellen Weg zu respektieren und die Erinnerung an die Verstorbenen zu würdigen, ermutigt es Sie, Ihre Trauer behutsam und zielgerichtet zu verarbeiten. Diese wertvolle Ressource führt Sie Hand in Hand zu neuer Hoffnung und Widerstandsfähigkeit.

Ob allein, mit Familie und Freunden oder in Beratungsgesprächen gelesen – „Navigating Loss“ verspricht Trost, Aufklärung und Kraft für alle, die mit Trauer zu kämpfen haben. Entdecken Sie die transformative Kraft des Verstehens und legen Sie den Grundstein für emotionale Erholung und dauerhafte Heilung.

Enthält 58 Seiten
US-Letter- und A4-Formate