Viele Menschen schreiben Tagebuch, um ihre Gedanken zu verstehen, Perspektiven zu gewinnen und sich mit dem zu verbinden, was ihnen wichtig ist. Erinnern Sie sich noch an Ihre Kindheit? Sie haben Ihren Tag zusammengefasst, über Ihre Schwärmereien oder Streitereien mit Freunden geschrieben. Warum haben Sie diese Gewohnheit aufgegeben, obwohl sie sich als so gutes therapeutisches Mittel erwiesen hat?