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Sorgen aufzuschieben ist ein praktischer Ansatz, der bei der Bewältigung übermäßiger Sorgen und Ängste hilfreich sein kann. Sorgen aufzuschieben bedeutet nicht, sie auf unbestimmte Zeit zu ignorieren. Es ist eine Strategie, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Sorgen effektiv zu bewältigen, indem Sie sich bestimmte Zeiten für die Auseinandersetzung mit ihnen einplanen und so sicherstellen, dass sie Ihre Gedanken den ganzen Tag über nicht überwältigen.
