PTSD Trauma Coping Skill Cards. Selbstheilungs-Tools. Therapie-Ressourcen. Emotionale Regulierung. Übungen zur psychischen Gesundheit. Kognitive Verhaltenstherapie. Psychologische Verhaltenstherapie.

PTBS, auch bekannt als posttraumatische Belastungsstörung, ist eine psychische Störung, die bei Menschen auftreten kann, die ein traumatisches Ereignis erlebt oder miterlebt haben, das ihr Leben oder ihre Sicherheit oder das anderer in ihrem Umfeld bedroht hat. Beispiele für Auslöser von PTBS sind sexuelle oder körperliche Übergriffe, der unerwartete Tod eines geliebten Menschen, ein Unfall, Krieg oder eine Naturkatastrophe. PTBS kann dauerhafte Folgen traumatischer Erlebnisse haben und intensive Angst, Hilflosigkeit oder Entsetzen auslösen.


BEINHALTET: 28 KARTEN, 4 PRO A4-BLATT

BILDUNGSKARTEN, damit Einzelpersonen ein klares Verständnis davon haben, was PTBS und Trauma sind und wie sie sich auf sie als Einzelpersonen auswirken.
ACHTSAMKEIT
ATEMTECHNIKEN
ERDUNGSFÄHIGKEITEN
KÖRPERBEWUSSTSEIN
VISUALISIERUNG
Selbstmitgefühl
PTBS-ALPTRAUMPROTOKOLL ZUR ZEITGEMÄSSEN BEWÄLTIGUNG.
UND SO VIEL MEHR