Arbeitsblatt: Gedanken auf die Probe stellen. Katastrophisieren. Denkfallen, Therapie-Tools, psychologische Ressourcen, Arbeitsblätter für Therapeuten, kognitive Verhaltenstherapie

Es kann schwierig sein, realistisch zu denken, wenn wir besorgt sind, da Sorgen oft mit verstärkten Emotionen wie Angst, Stress und Beklemmung einhergehen. Diese Emotionen können unser rationales Denken trüben und es schwierig machen, Informationen objektiv zu verarbeiten.

Diese Arbeitsblätter helfen Ihnen, Ihre Sorgen oder Gedanken aus allen Perspektiven zu betrachten.