Selbstfürsorgekarten, Glückschemikalienkarten, Serotonin, Dopamin-Aufklärung, psychische Gesundheit, Angstbewältigung, Strategien zur Bewältigung von Depressionen

Verschiedene Drüsen in Ihrem Körper produzieren Chemikalien, die durch den Blutkreislauf wandern, als Botenstoffe fungieren und bei der Regulierung Ihrer Stimmung eine Rolle spielen.
Bestimmte Chemikalien fördern positive Gefühle wie Glück, Freude und Vergnügen.
Vier primäre Chemikalien können die positiven Emotionen auslösen, die Sie den ganzen Tag über empfinden. Sie sind bekannt als „Glückshormone“: Dopamin, Oxytocin, Serotonin und Endorphine.

Diese Karten sind perfekt für einen kleinen Muntermacher, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Sie können auch täglich verwendet werden, um Ihre Glückshormone im Gehirn auf natürliche Weise anzukurbeln und Ihnen ein positives, glückliches, energiegeladenes und weniger gestresstes Gefühl zu geben.