32 Erklärungskarten zur Bewältigung sozialer Ängste
Panik-Bewältigungskarten

Bewältigungsaussagen sind wahrheitsgemäße, positive Aussagen, die dazu dienen, die negativen und unwahren Gedanken zu ersetzen, die die Oberhand gewinnen, wenn Sie sich ängstlich, gestresst oder wütend fühlen oder mit anderen überwältigenden Situationen konfrontiert sind.

Nützlich in der Praxis eines Therapeuten als Teil Ihrer Sitzungen.
Hilfreiche Tools, die jeder mit nach Hause nehmen und in seiner Tasche oder Hosentasche aufbewahren kann.

Beim Ausdrucken im Format A4 ist jede Karte 9 cm breit und 12 cm lang.