Der Kreislauf des Selbstmitgefühls. Therapie-Arbeitsbuch. Tagebuch zum Selbstwertgefühl. Selbstvertrauen. Tools für psychische Gesundheit. Psychologische Ressourcen. KVT-Buch. Liebe
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Willkommen zum Selbstmitgefühl-Arbeitsbuch! Dieses Arbeitsbuch soll Sie durch den Prozess der Entwicklung von Selbstmitgefühl und der Pflege einer fürsorglicheren Beziehung zu sich selbst führen. Selbstmitgefühl bedeutet, uns selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Liebe zu behandeln, genau wie einen guten Freund. Dieses Arbeitsbuch ist ein idealer Begleiter für Therapeuten, Personen, die eine selbstgesteuerte Therapie suchen, und für Telekonsultationen.
Interaktives und ausfüllbares Format für Telekonsultationen oder den persönlichen Gebrauch: Dieses Arbeitsbuch ist im ausfüllbaren Format gestaltet und eignet sich für virtuelle Therapiesitzungen oder selbstgesteuerte Reflexion.
