Arbeitsblätter zum Sorgenbaum, Linderung von Angstzuständen, kognitive Verzerrungen, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Therapie-Arbeitsblätter, DBT, CBT-Arbeitsblätter

Der Sorgenbaum ist eine Übung, die Ihnen hilft, Ihre Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Er ist ein großartiges Selbsttest-Tool, das Sie im Kopf durchgehen können, wenn Sie sich besorgt oder ängstlich fühlen. Er ist eine visuelle Methode, die Ihnen hilft, Ihre ängstlichen Gedanken zu bewältigen. Er hilft Ihnen zu unterscheiden, ob Sie ein reales oder nur hypothetisches Ereignis erleben, und hilft Ihnen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

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