Assertieve communicatie betekent dat je op een duidelijke, directe en respectvolle manier kunt uiten hoe je je voelt. Assertief zijn betekent dat je je gedachten en gevoelens uit en voor jezelf opkomt zonder agressief te zijn of anderen te kleineren. Assertief communiceren kan je helpen conflicten te minimaliseren en problemen effectiever op te lossen, terwijl je jezelf sterker maakt.