Invulbare werkbladen over codependentie. Zelfreflectie. Gezonde relaties. Persoonlijke grenzen. Gezinstherapie. Relatietherapie. Quiz.

Een gids om co-afhankelijkheid te overwinnen

Productomschrijving:
Voel je je gevangen in ongezonde en codependente relaties? Heb je moeite met het stellen van grenzen en het prioriteren van je eigen behoeften en welzijn? "Breaking Free: A Guide to Overcoming Co-Dependency" is een uitgebreide en krachtige bron die je helpt codependentiepatronen te begrijpen, te doorgronden en te doorbreken.

Dit boek verdiept zich in de signalen, definities en voorbeelden van codependentie en biedt waardevolle inzichten en strategieën om deze problemen in je leven te herkennen en aan te pakken. Door middel van boeiende quizzen en reflectieoefeningen krijg je een dieper inzicht in je eigen neigingen tot codependentie en ontdek je praktische tools om gezondere en meer bevredigende relaties te ontwikkelen.

Belangrijke kenmerken van "Breaking Free: A Guide to Overcoming Co-Dependency" zijn onder meer:
- Duidelijke uitleg over codependentie en de impact ervan op relaties
- Voorbeelden uit het echte leven en casestudies om u te helpen codependente gedragingen te herkennen en te begrijpen
- Interactieve quizzen en zelfbeoordelingsinstrumenten om uw niveau van codependentie te meten
- Invulbare werkbladen en begeleide reflecties ter ondersteuning van uw reis naar meer zelfbewustzijn en empowerment
- Deskundig advies en tips over het stellen van grenzen, het opbouwen van zelfvertrouwen en het bevorderen van gezondere relaties

Of je nu worstelt met het stellen van grenzen, de neiging om anderen te pleasen of een laag zelfbeeld, dit boek is een waardevolle metgezel op je pad naar het doorbreken van codependentie en het creëren van een leven dat gekenmerkt wordt door authenticiteit, balans en emotioneel welzijn. Ga mee op een transformerende reis naar zelfontdekking en empowerment met "Breaking Free: A Guide to Overcoming Co-Dependency."

Bevat 12 pagina's
US Letter- en A4-formaten