Na het verlies van een dierbare kun je een scala aan emoties ervaren, zoals shock, gevoelloosheid, woede en ontkenning. Soms kan een situatie te groot of te complex zijn om op te lossen en werken je emoties niet effectief. Dit kan ertoe leiden dat ze in een draaikolk terechtkomen en de meest pijnlijke en verwoestende emoties ervaren. Een emotionele draaikolk ontstaat wanneer twee verschillende verliesemoties op een zeer disfunctionele manier met elkaar verweven raken. De energie raakt vast en verstrengeld, en de emotionele gevoelens worden intenser en beginnen ons te overweldigen. Het is moeilijk om uit een draaikolk te komen, en je merkt misschien dat je erin gevangen zit en steeds maar ronddraait met ongezonde copingstrategieën (ze kunnen in eerste instantie onaangename gevoelens verlichten, maar uiteindelijk zit je gevangen in de cirkel). Als het je echter lukt om jezelf uit de draaikolk van verdriet te bevrijden, net zoals de rivier doorstroomt, gebeurt dat ook met de herschikking van emoties, van rouw, acceptatie, liefde en hoop voor de toekomst.

Deze bundel met miniwerkbladen van Grief Whirlpool is de perfecte manier om uzelf, uw kind of uw cliënten te helpen met het rouwproces.

WAT HET INBEGREPEN IS -

6 werkbladen
- De Rouw Draaikolk Handout
- Een uiteenzetting van het proces en reflectievragen
- Een lijst met gezonde copingvaardigheden
- Zelfzorgwiel