Werkboekbundel over innerlijke kindwonden, heropvoeding van het innerlijke kind, hechtingswonden, dagboek, therapiewerkbladen, CGT, DGT

Je 'innerlijke kind' beschrijft de verbinding die je in jezelf hebt met je kind-zelf en je jeugdherinneringen. Het bevat emoties, herinneringen en overtuigingen uit het verleden, en hoop en dromen voor de toekomst.

Helaas hebben die schaamtegevoelens in de loop der tijd littekens achtergelaten in je volwassen leven. Daardoor ben je je zelfvertrouwen kwijtgeraakt en heb je geen gevoel meer van controle. Al die jaren later is je innerlijke zevenjarige nog steeds de baas.
Werken aan je innerlijke kind kan helpen bij het herkennen en genezen van jeugdtrauma's. Het erkent dat je gedrag als volwassene voortkomt uit je jeugdervaringen. Werk aan je innerlijke kind richt zich op het aanpakken van onze onvervulde behoeften door onszelf opnieuw te leren opvoeden. Deze vorm van zelfontdekking helpt ons ons gedrag, onze triggers, wensen en behoeften te begrijpen.

Deze bundel bevat:
- Je innerlijke kind opnieuw opvoeden
- Zelfvergeving
- De 3 rijken van ACE's
- Werkbladen over negatieve ervaringen in de kindertijd
- Genees je innerlijke criticus
- Zelfcompassie
- Zelf-identiteit