Dit pakket over mentale gezondheid is ideaal om jongvolwassenen te helpen emotioneel moeilijke tijden door te komen.

Het kan mensen helpen inzicht te krijgen in hun denkpatronen, in de dingen in het leven die ze wel en niet kunnen controleren, in het veranderen van hun mindset, in het leren omgaan met angst en zorgen en in wat ze kunnen doen om ermee om te gaan.