De cyclus van zelfcompassie. Therapiewerkboek. Zelfvertrouwendagboek. Zelfvertrouwen. Hulpmiddelen voor mentale gezondheid. Psychologische hulpmiddelen. Cognitieve gedragstherapie. Liefde.

Welkom bij het Werkboek Zelfcompassie! Dit werkboek is ontworpen om je te begeleiden bij het ontwikkelen van zelfcompassie en het cultiveren van een meer koesterende relatie met jezelf. Zelfcompassie houdt in dat je jezelf behandelt met vriendelijkheid, begrip en liefde, net zoals je een dierbare vriend zou behandelen.
Dit werkboek is een ideale aanvulling voor therapeuten, personen die op zoek zijn naar zelftherapie en voor teleconsultaties.

Interactief en invulbaar formaat voor teleconsulten of persoonlijk gebruik:
Dit werkboek is ontworpen met een invulbaar formaat en is geschikt voor virtuele therapiesessies of zelfgestuurde reflectie.

Bevat 16 pagina's
US Letter- en A4-formaten