Selbstliebe-Therapie-Paket. Arbeitsbuch zum inneren Kritiker, Arbeitsblatt zum inneren Kind. Heilungstagebuch. Selbstwachstum und -entwicklung. Achtsamkeitsreflexion

Wir präsentieren das Self-Love Therapy Bundle – Ihr umfassender Leitfaden für eine tiefere Verbindung zu sich selbst, die Heilung vergangener Wunden und die Anerkennung Ihrer Persönlichkeit. Diese aufschlussreiche Sammlung umfasst acht transformative Arbeitsbücher: „Menschen gefallen“, „Innere Stärke“, „Inneres Kind“, „Dankbarkeit“, „Selbstmitgefühl“, „Schamspirale“, „Innerer Kritiker“ und „Selbstsabotage“. Jedes Arbeitsbuch soll Sie auf eine Reise der Selbstfindung und Selbstermächtigung begleiten.

Was ist drin:

1. Arbeitsbuch „People Pleaser“:
- Entdecken Sie die Wurzeln Ihres Bedürfnisses, anderen ständig entgegenzukommen.
- Lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen und Ihre eigenen Bedürfnisse ohne Schuldgefühle zu priorisieren.

2. Arbeitsbuch „Innere Stärke“:
- Nutzen Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und entwickeln Sie den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens direkt zu stellen.
- Übungen zur Stärkung Ihres Selbstvertrauens und Ihrer Durchsetzungskraft.

3. Arbeitsbuch zum inneren Kind:
- Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem inneren Kind und heilen Sie es.
- Geführte Aktivitäten zur Förderung von Freude, Verspieltheit und emotionaler Entspannung.

4. Dankbarkeits-Arbeitsbuch:
- Entwickeln Sie eine Haltung der Dankbarkeit, die Ihre Wahrnehmung des Alltagslebens verändert.
- Tagebuch-Eingabeaufforderungen und Listen, um die Wertschätzung für Ihre Reise zu steigern.

5. Arbeitsbuch zum Selbstmitgefühl:
- Lernen Sie die Kunst, freundlich und sanft zu sich selbst zu sein.
- Techniken zur Überwindung von Selbstkritik und zur Selbstakzeptanz.

6. Arbeitsbuch zur Schamspirale:
- Befreien Sie sich von Schamkreisen, die Sie zurückhalten.
- Achtsame Übungen, um Schuldgefühle in Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung umzuwandeln.

7. Arbeitsbuch zum inneren Kritiker:
- Bringen Sie die negative Stimme zum Schweigen, die Ihr Selbstvertrauen untergräbt.
- Strategien zur Förderung eines unterstützenderen inneren Dialogs.

8. Arbeitsbuch zur Selbstsabotage:
- Erkennen und beseitigen Sie Muster, die Ihren Fortschritt behindern.
- Entwickeln Sie umsetzbare Pläne für einen konstruktiven und positiven Selbstausdruck.

Warum Sie dieses Paket lieben werden:
- Umfassend: Bietet einen ganzheitlichen Ansatz zum Verständnis und zur Förderung der Selbstliebe.
- Interaktiv: Voller praktischer Übungen, Anwendungen aus dem echten Leben und zum Nachdenken anregenden Tagebuchanregungen.
- Transformativ: Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Hindernisse auf Ihrem Weg zur Selbstliebe zu erkennen, zu verstehen und zu überwinden.
- Ermächtigung: Stattet Sie mit dem Wissen und den Werkzeugen aus, um Ihre persönliche Geschichte neu zu schreiben und ein erfüllteres Leben aufzubauen.

Für wen es ist:
Ideal für alle, die ihr emotionales Wohlbefinden steigern, sich von negativen Mustern befreien und eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten. Egal, ob Sie gerade erst Ihre Reise zur Selbstliebe beginnen oder eine bestehende Praxis vertiefen möchten, dieses Paket ist Ihr treuer Begleiter.

Begeben Sie sich mit dem Self-Love Therapy Bundle auf eine tiefgreifende Reise der Heilung und Selbstermächtigung und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben mit neuer Zielstrebigkeit und Freude.