Arbeitsblattpaket zur Rückfallprävention bei der Genesung von der Nüchternheit, Suchttherapie, Sozialpsychologie, Bewältigungsstrategien, Heilungsprozess, CBT, DBT,

Beginnen Sie Ihre Reise in ein gesünderes, suchtfreies Leben mit unserem umfassenden Sobriety Therapy Bundle. Dieses umfassende Set an Tools und Ressourcen wurde für diejenigen entwickelt, die die Herausforderungen ihres Substanzkonsums überwinden möchten. Es unterstützt Sie bei jedem Schritt Ihres Genesungsprozesses und ermöglicht Ihnen, dauerhafte Nüchternheit und persönliches Wachstum zu erreichen.



- Arbeitsblätter zu Nüchternheit und Sucht: Diese praktischen Arbeitsblätter helfen Ihnen, Ihre Sucht zu verstehen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihren Weg zu reflektieren. Mit Übungen, die Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Verantwortung stärken, sind Sie in der Lage, fundierte Entscheidungen zu treffen und einen nüchternen Lebensstil zu führen.

- Leitfaden für innere Stärke: Entwickeln Sie die nötige Widerstandsfähigkeit und Entschlossenheit, um Ihre Sucht zu überwinden, indem Sie Ihre innere Stärke nutzen. Dieser Leitfaden bietet motivierende Einblicke und Techniken, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen und Ihnen helfen, Herausforderungen mit Mut und Entschlossenheit zu meistern.

- Modul „Phasen der Veränderung“: Navigieren Sie klar und zielstrebig durch die Phasen der Veränderung.

- Zielsetzungs- und Erfolgsplaner: Setzen Sie sich realistische und inspirierende Ziele, die Ihren Werten und Überzeugungen entsprechen. Dieser Planer hilft Ihnen, konkrete Schritte zur Genesung und zu Ihren persönlichen Zielen zu formulieren und Sie auf Ihrem Weg zur Nüchternheit motiviert und fokussiert zu halten.

- Arbeitsbuch zu Grundwerten und Überzeugungen: Entdecken Sie neu, was Ihnen wirklich wichtig ist, indem Sie Ihre Grundwerte und Überzeugungen gründlich erforschen. Dieses Arbeitsbuch regt dazu an, über die Prioritäten Ihres Lebens nachzudenken und Ihr tägliches Handeln an Ihrem inneren Ziel für ein sinnvolles, wertorientiertes Leben auszurichten.

- Affirmationskarten: Stärken Sie positives Denken und Selbstbewusstsein mit einem kuratierten Set von Affirmationskarten. Diese täglichen Affirmationen fördern das geistige Wohlbefinden und bestärken Ihr Engagement für einen gesünderen, erfüllteren Lebensstil.

- Spickzettel zur Rückfallprävention: Mit diesem kompakten, praktischen Leitfaden stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Rückfälle. Er bietet schnelle Strategien und Tipps, um Auslöser, Heißhunger und herausfordernde Situationen selbstbewusst und gelassen zu meistern.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Ressourcen keinen Ersatz für professionelle psychische Hilfe oder Behandlung darstellen. Bei schweren psychischen Problemen ist es wichtig, sich an einen zugelassenen Psychologen zu wenden, der Ihnen individuelle Beratung und Unterstützung bietet. Denken Sie daran, dass jeder Mensch einen individuellen psychischen Weg geht und professionelle Hilfe für ein umfassendes Wohlbefinden immer ratsam ist.