Therapie-Arbeitsbuch für Teenager - 76 Seiten mit effektiven Bewältigungsstrategien, Reflexionsfragen und Lebenskompetenzen. Kognitive Verhaltenstherapie. Therapeuten-Arbeitsbuch. Selbstfürsorge

Entfesseln Sie das Potenzial Ihrer Teenagerjahre mit „Empowered Teens: A Journey to Well-Being“, einem sorgfältig gestalteten 76-seitigen Arbeitsbuch, das junge Menschen durch die sich ständig weiterentwickelnde Welt der Emotionen, der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums führt. Dieses Arbeitsbuch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Teenager, die ihre psychische Gesundheit verbessern, Resilienz aufbauen und ihr wahres Ich annehmen möchten.

Im Inneren finden Sie eine Vielzahl interaktiver Übungen, aufmunternde Zitate und Denkanstöße, die speziell für Teenager entwickelt wurden. Jedes Kapitel behandelt wichtige Bereiche des Wohlbefindens, vom Verstehen von Emotionen und Stressbewältigung bis hin zum Aufbau gesunder Beziehungen und dem Setzen von Zielen. Das Arbeitsbuch fördert Kreativität, Selbstdarstellung und proaktive Problemlösung und befähigt Teenager, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern.