Je 'innerlijke kind' beschrijft de verbinding die je in jezelf hebt met je kind-zelf en je jeugdherinneringen. Het bevat emoties, herinneringen en overtuigingen uit het verleden, en hoop en dromen voor de toekomst.

Helaas hebben die schaamtegevoelens in de loop der tijd littekens achtergelaten in je volwassen leven. Daardoor ben je je zelfvertrouwen kwijtgeraakt en heb je geen gevoel meer van controle. Al die jaren later is je innerlijke zevenjarige nog steeds de baas.