Zelfliefde Therapie Pakket. Werkboek Innerlijke Criticus, Werkblad Innerlijk Kind. Healing Journal. Zelfgroei en -ontwikkeling. Mindfulness reflectie.

Maak kennis met de Self-Love Therapy Bundle – jouw complete gids voor het ontwikkelen van een diepere verbinding met jezelf, het helen van oude wonden en het omarmen van wie je volledig bent. Deze verhelderende collectie bevat acht transformerende werkboeken: People Pleaser, Inner Strength, Inner Child, Gratitude, Self-Compassion, Shame Spiral, Inner Critic en Self-Sabotage. Elk werkboek is ontworpen om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en empowerment.

Wat zit erin:

1. Werkboek 'Mensenplezier':
- Ontdek de oorzaak van jouw behoefte om voortdurend rekening te houden met anderen.
- Leer hoe u gezonde grenzen kunt stellen en prioriteit kunt geven aan uw eigen behoeften, zonder schuldgevoel.

2. Werkboek Innerlijke Kracht:
- Maak gebruik van uw veerkracht en ontwikkel de moed om de uitdagingen van het leven recht in de ogen te kijken.
- Oefeningen om uw zelfvertrouwen en assertiviteit te vergroten.

3. Werkboek Innerlijk Kind:
- Maak opnieuw verbinding met je innerlijke kind en heel het.
- Begeleide activiteiten om vreugde, speelsheid en emotionele ontlading te bevorderen.

4. Werkboek Dankbaarheid:
- Ontwikkel een dankbare mindset die uw kijk op het dagelijks leven verandert.
- Schrijfopdrachten en lijstjes om de waardering voor je reis te vergroten.

5. Werkboek voor zelfcompassie:
- Leer de kunst om aardig en mild voor uzelf te zijn.
- Technieken om zelfkritiek te overwinnen en zelfacceptatie te omarmen.

6. Werkboek Schaamtespiraal:
- Bevrijd jezelf van de schaamte die je tegenhoudt.
- Bewuste oefeningen om schuldgevoelens om te zetten in kansen voor persoonlijke groei.

7. Werkboek voor de innerlijke criticus:
- Breng de negatieve stem die jouw zelfvertrouwen ondermijnt, tot zwijgen.
- Strategieën om een meer ondersteunende innerlijke dialoog te bevorderen.

8. Werkboek Zelf-sabotage:
- Herken en doorbreek patronen die uw vooruitgang belemmeren.
- Ontwikkel uitvoerbare plannen voor constructieve en positieve zelfexpressie.

Waarom je deze bundel geweldig zult vinden:
- Uitgebreid: Biedt een holistische benadering om zelfliefde te begrijpen en te cultiveren.
- Interactief: Vol met praktische oefeningen, toepassingen in het echte leven en tot nadenken stemmende dagboekvragen.
- Transformatief: gericht op het helpen identificeren, begrijpen en overwinnen van obstakels op jouw reis naar zelfliefde.
- Empowerment: geeft u de kennis en hulpmiddelen om uw persoonlijke verhaal te herschrijven en een bevredigender leven op te bouwen.

Voor wie is het bedoeld:
Ideaal voor iedereen die zijn of haar emotionele welzijn wil verbeteren, negatieve patronen wil doorbreken en een gezonde relatie met zichzelf wil opbouwen. Of je nu net begint met je reis naar zelfliefde of een bestaande gewoonte wilt verdiepen, deze bundel is je trouwe metgezel.

Ga mee op een diepgaande reis van genezing en zelfversterking met de Self-Love Therapy Bundle en neem de leiding over je leven met een vernieuwd doel en vreugde.