Werkbladenbundel over het voorkomen van terugval na nuchterheid, therapie voor middelenmisbruik, sociale psychologie, copingvaardigheden, genezingsproces, CGT, DGT,

Begin je reis naar een gezonder, verslavingsvrij leven met onze allesomvattende Nuchterheidstherapiebundel. Deze uitgebreide set hulpmiddelen en bronnen is ontworpen voor mensen die zich inzetten om hun problemen met middelengebruik te overwinnen en ondersteunt elke stap van je herstelproces, waardoor je blijvende nuchterheid en persoonlijke groei kunt bereiken.



- Werkbladen over nuchterheid en verslaving: Deze praktische werkbladen helpen je je verslaving te begrijpen, je voortgang bij te houden en te reflecteren op je reis. Met oefeningen die je zelfbewustzijn en verantwoordelijkheidsgevoel versterken, ben je toegerust om weloverwogen beslissingen te nemen en je nuchtere levensstijl te omarmen.

- Inner Strength Guide: Ontwikkel de veerkracht en vastberadenheid die nodig zijn om verslaving te overwinnen door je innerlijke kracht aan te spreken. Deze gids biedt motiverende inzichten en technieken om je reis kracht bij te zetten en je te helpen uitdagingen met moed en vastberadenheid aan te gaan.

- Module Veranderfasen: Navigeer door de veranderingsfasen met helderheid en doelgerichtheid.

- Planner voor het stellen en behalen van doelen: stel realistische en inspirerende doelen die aansluiten bij je waarden en overtuigingen. Deze planner helpt je bij het formuleren van concrete stappen naar herstel en persoonlijke ambities, waardoor je gemotiveerd en gefocust blijft op je pad naar nuchterheid.

- Werkboek Kernwaarden en Overtuigingen: Herontdek wat er echt toe doet door een diepgaande verkenning van je kernwaarden en overtuigingen. Dit werkboek moedigt aan tot reflectie op je levensprioriteiten en stemt je dagelijkse handelingen af op je intrinsieke doel: een zinvol, waardegedreven leven.

- Bevestigingskaarten: Versterk positief denken en zelfversterking met een zorgvuldig samengestelde set bevestigingskaarten. Deze dagelijkse bevestigingen ondersteunen je mentale welzijn en versterken je toewijding aan een gezondere, vervullende levensstijl.

- Spiekbriefje voor terugvalpreventie: ontwikkel veerkracht tegen terugval met deze beknopte, praktische gids. Het biedt snelle strategieën en tips om met vertrouwen en kalmte om te gaan met triggers, verlangens en uitdagende situaties.

Het is essentieel om te weten dat deze hulpmiddelen geen vervanging zijn voor professionele hulp of behandeling op het gebied van geestelijke gezondheid. Als u ernstige psychische problemen ervaart, is het cruciaal om advies te vragen aan een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg die u persoonlijke begeleiding en ondersteuning kan bieden. Onthoud dat ieders geestelijke gezondheidstraject uniek is en dat het altijd raadzaam is om professionele hulp te zoeken voor een allesomvattende aanpak van welzijn.