Werkbladen over de vecht-, vlucht-, bevries- of vleimodus van zorgen voor alle leeftijden. Opwindingstoestanden, angsttriggers, therapiewerkbladen, psychologie

De vecht-, vlucht-, bevries- of kruipreactie, ook wel acute stressreactie genoemd, is een fysiologische reactie die wordt geactiveerd wanneer onze hersenen een bedreiging of gevaar waarnemen. Deze reactie, die geworteld is in onze evolutionaire geschiedenis, stelde onze voorouders in staat om effectief te reageren op acute fysieke bedreigingen, zoals een roofdier. Hoewel we in onze moderne wereld misschien niet met dezelfde soort directe fysieke gevaren worden geconfronteerd, speelt de vecht- of vluchtreactie nog steeds een cruciale rol in ons leven.